अगर मैं मसालेदार खाना नहीं खा सकता तो मैं क्या खा सकता हूं

यदि आप मसालेदार खाना नहीं खा सकते हैं तो आप क्या खा सकते हैं? —- 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषयों का विश्लेषण

हाल ही में, "कैसे लोग जो मसालेदार भोजन नहीं खा सकते हैं" सामाजिक प्लेटफार्मों पर एक गर्म विषय बन गए हैं। यह लेख पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क डेटा को जोड़ती है, जो उन लोगों के लिए एक संरचित गाइड संकलित करने के लिए है जो मसालेदार भोजन नहीं खाते हैं, लोकप्रिय सिफारिशों, विकल्पों और पोषण संबंधी विश्लेषण को कवर करते हैं।

1। मसालेदार खाद्य पदार्थ नहीं खाने के लिए शीर्ष 5 आहार इंटरनेट पर गर्म रूप से चर्चा की जाती है

2। मसालेदार स्वाद को बदलने के लिए चार प्रमुख स्वाद समाधान

फूड ब्लॉगर के लोकप्रिय वीडियो सुझावों के अनुसार @nutritioner Xiaowan:

3। Takeaway प्लेटफॉर्म पर शीर्ष 3 गैर-मसालेदार व्यंजन बिक्री

Ele.me की जुलाई डेटा रिपोर्ट के आधार पर:

4। पोषण विशेषज्ञ-अनुशंसित आहार संरचना

पेकिंग यूनियन मेडिकल कॉलेज अस्पताल के नैदानिक ​​पोषण विभाग के निदेशक प्रोफेसर यू कांग ने हाल ही में एक लाइव प्रसारण में जोर दिया:

5। विशेष अनुस्मारक: इन "अदृश्य मसालेदार" को सतर्क रहने की आवश्यकता है

उपभोक्ता शिकायत डेटा के आधार पर संकलित मसालेदार खाद्य पदार्थ:

सारांश में, जो लोग मसालेदार भोजन नहीं खा सकते हैं वे पास हो सकते हैंताजा, मीठा, खट्टा, सुगंधितचार स्वाद प्रतिस्थापन, कैंटोनीज़ व्यंजनों, हांग्जो व्यंजन, जापानी व्यंजनों और अन्य व्यंजनों पर ध्यान केंद्रित करते हुए। टेकआउट का चयन करते समय, आप "मसालेदार-मुक्त" लेबल की जांच करने के लिए प्राथमिकता दे सकते हैं, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में अदृश्य मसालेदार अवयवों पर ध्यान दे सकते हैं। नवीनतम सर्वेक्षण से पता चलता है कि देश भर में लगभग 38% उपभोक्ता सक्रिय रूप से थोड़ा मसालेदार या गैर-मसालेदार आहार चुनते हैं, और यह बाजार अधिक विविध खाद्य नवाचारों को जन्म दे रहा है।