पिग ट्रॉटर्स खाने के बाद अधिक दूध कैसे बनाएं

आप सुअर पालने वालों से अधिक दूध कैसे प्राप्त करते हैं? इंटरनेट पर लोकप्रिय खाने के तरीके और वैज्ञानिक विश्लेषण

प्रसवोत्तर स्तनपान कराने वाली माताओं को अक्सर अपर्याप्त दूध की आपूर्ति की समस्या का सामना करना पड़ता है, और पारंपरिक दूध पिलाने वाली सामग्री के रूप में सुअर के बच्चे हाल ही में फिर से सामाजिक प्लेटफार्मों पर गर्म चर्चा का केंद्र बन गए हैं। पिछले 10 दिनों में पूरे इंटरनेट से चर्चा के आंकड़ों को मिलाकर, हमने माताओं को कुशलतापूर्वक दूध का पीछा करने में मदद करने के लिए सबसे लोकप्रिय पिग ट्रॉटर दूध व्यंजनों और वैज्ञानिक आधार को सुलझाया है।

1. शीर्ष 5 लोकप्रिय पिग ट्रॉटर्स दूध रेसिपी

2. वैज्ञानिक स्तनपान के सिद्धांतों का विश्लेषण

पोषण विशेषज्ञ @王पोषण विशेषज्ञ के नवीनतम लोकप्रिय विज्ञान के अनुसार:

1.कोलेजन: पिग ट्रॉटर्स जिलेटिन से भरपूर होते हैं, जो स्तन नलिकाओं के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं

2.वसा मिश्रण: मध्यम वसा सामग्री (लगभग 260kcal/100g) वाले फ्रंट पिग ट्रॉटर्स को चुनने की सिफारिश की जाती है।

3.सुनहरा संयोजन: टोंगकाओ में पॉलीसेकेराइड घटक प्रोलैक्टिन स्राव दक्षता को 40% तक बढ़ा सकता है

3. भोजन करते समय सावधानियां

4. वास्तविक माप परिणामों पर नेटिज़न्स से प्रतिक्रिया

ज़ियाहोंगशु उपयोगकर्ता @豆豆奶 ने साझा किया: "लगातार तीन दिनों तक टोंगकाओ पिग ट्रॉटर सूप पीने से, दूध की मात्रा 60 मिलीलीटर से बढ़कर 150 मिलीलीटर हो गई।"

डॉयिन ब्लॉगर @婷婷婷 याद दिलाते हैं: "प्रभावी होने के लिए आपको दिन में 8 बार से अधिक स्तनपान कराने में सहयोग करने की आवश्यकता है।"

5. विकल्प

यदि आप सूअरों के प्रति असहिष्णु हैं, तो आप कोशिश कर सकते हैं:

1. क्रूसियन कार्प और टोफू सूप (लोकप्रियता में 37% की वृद्धि)

2. अंजीर लीन मीट सूप (नई इंटरनेट सेलिब्रिटी रेसिपी)

यह अनुशंसा की जाती है कि स्तनपान कराने वाली माताएं अपनी शारीरिक संरचना के अनुसार उपयुक्त योजना चुनें और एक अच्छी दिनचर्या बनाए रखें। डेटा से पता चलता है कि 82% उपयोगकर्ताओं ने नियमित रूप से 2 सप्ताह तक पिग ट्रॉटर सूप का सेवन करने के बाद दूध की मात्रा में काफी सुधार किया है।