प्लेटलेट्स कम होने पर आपको क्या खाना चाहिए?

प्लेटलेट्स कम होने पर आपको क्या खाना चाहिए?

थ्रोम्बोसाइटोपेनिया एक सामान्य रक्त विकार है जिससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है। उचित आहार कंडीशनिंग प्लेटलेट की मात्रा और गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती है। पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित चर्चित विषयों और चर्चित सामग्री में थ्रोम्बोसाइटोपेनिक आहार से संबंधित संरचित डेटा और सुझाव निम्नलिखित हैं।

1. थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के लिए आहार संबंधी सिद्धांत

1.विटामिन K से भरपूर खाद्य पदार्थ बढ़ाएँ: विटामिन K रक्त का थक्का जमने में मदद करता है और रक्तस्राव के खतरे को कम करता है।

2.आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के साथ पूरक: हेमटोपोइजिस के लिए आयरन एक महत्वपूर्ण कच्चा माल है, और आयरन की कमी से थ्रोम्बोसाइटोपेनिया हो सकता है।

3.विटामिन बी12 और फोलिक एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ अधिक खाएं: ये दोनों पोषक तत्व प्लेटलेट्स के उत्पादन के लिए आवश्यक हैं।

4.मसालेदार और जलन पैदा करने वाले भोजन से बचें: ऐसे खाद्य पदार्थ रक्तस्राव के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।

2. अनुशंसित भोजन सूची

3. प्लेटलेट कम करने वाले आहार से संबंधित हालिया चर्चित विषय

1.प्लेटलेट्स पर "सुपरफूड्स" का प्रभाव: हाल ही में इंटरनेट पर जिन "सुपरफूड्स" की खूब चर्चा हो रही है, जैसे चिया सीड्स, क्विनोआ आदि, उन्हें प्लेटलेट्स की संख्या में सुधार करने में मददगार माना जाता है।

2.पारंपरिक चीनी चिकित्सा आहार संबंधी नुस्खे: पिछले 10 दिनों में, पारंपरिक चीनी चिकित्सा द्वारा अनुशंसित आहार उपचार, जैसे कि लाल खजूर और वुल्फबेरी सूप, ब्लैक बीन और पोर्क लीवर सूप ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है।

3.थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के रोगियों के लिए आहार संबंधी वर्जनाएँ: शराब, मसालेदार भोजन, उच्च वसा वाले भोजन आदि का उल्लेख कई बार उन खाद्य पदार्थों के रूप में किया गया है जिनसे थ्रोम्बोसाइटोपेनिया के रोगियों को बचना चाहिए।

4. थ्रोम्बोसाइटोपेनिया वाले रोगियों के लिए दैनिक आहार संबंधी सिफारिशें

5. ध्यान देने योग्य बातें

1.व्यक्तिगत मतभेद: हर किसी का शरीर अलग होता है, और आहार आहार को उनकी अपनी स्थितियों के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।

2.अत्यधिक पूरकता से बचें: कुछ खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन से अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

3.संयुक्त चिकित्सा उपचार: आहार कंडीशनिंग चिकित्सा उपचार की जगह नहीं ले सकती है और इसे डॉक्टर की सलाह के साथ ही किया जाना चाहिए।

उचित आहार समायोजन के माध्यम से, थ्रोम्बोसाइटोपेनिया वाले रोगी अपने लक्षणों में सुधार कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। आशा है कि उपरोक्त सामग्री आपके लिए उपयोगी होगी!