हाइपरथायरायडिज्म के लिए किस प्रकार की कैल्शियम की गोलियाँ अच्छी हैं?

हाइपरथायरायडिज्म के लिए किस प्रकार की कैल्शियम की गोलियाँ अच्छी हैं?

हाल के वर्षों में, हाइपरथायरायडिज्म (हाइपरथायरायडिज्म) के रोगियों के पोषण प्रबंधन ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है, खासकर कैल्शियम गोलियों के चयन पर। हाइपरथायरायडिज्म के मरीजों में त्वरित चयापचय के कारण कैल्शियम की हानि होने का खतरा होता है, इसलिए उचित कैल्शियम अनुपूरण महत्वपूर्ण है। यह लेख हाइपरथायरायडिज्म के रोगियों के लिए उपयुक्त कैल्शियम गोलियों की सिफारिश करने और संदर्भ के लिए संरचित डेटा संलग्न करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्म विषयों और गर्म सामग्री को संयोजित करेगा।

1. हाइपरथायरायडिज्म के रोगियों को कैल्शियम की खुराक की आवश्यकता क्यों होती है?

हाइपरथायरायडिज्म के रोगियों में, थायराइड हार्मोन के अत्यधिक स्राव से हड्डियों का चयापचय तेज हो जाएगा और हड्डियों में कैल्शियम की हानि बढ़ जाएगी, जिससे लंबे समय में ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है। इसलिए, उचित कैल्शियम अनुपूरण हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और जटिलताओं के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

2. हाइपरथायरायडिज्म के रोगियों के लिए कैल्शियम की गोलियां चुनते समय ध्यान देने योग्य बातें

1.कैल्शियम टेबलेट प्रकार: आम में कैल्शियम कार्बोनेट, कैल्शियम साइट्रेट, कैल्शियम लैक्टेट आदि शामिल हैं। विभिन्न कैल्शियम गोलियों में अलग-अलग अवशोषण दर और लागू समूह होते हैं।
2.विटामिन डी संयोजन: विटामिन डी कैल्शियम अवशोषण को बढ़ावा दे सकता है। विटामिन डी युक्त कैल्शियम की गोलियां चुनने की सलाह दी जाती है।
3.शुगर फ्री या कम शुगर: हाइपरथायरायडिज्म के मरीजों को रक्त शर्करा की समस्या हो सकती है और उन्हें उच्च चीनी वाली कैल्शियम की गोलियों से परहेज करने की जरूरत है।
4.उचित खुराक: अनुशंसित दैनिक कैल्शियम सेवन 800-1200 मिलीग्राम है। इसके अधिक सेवन से पथरी हो सकती है।

3. अनुशंसित लोकप्रिय कैल्शियम गोलियाँ (पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क से डेटा)

4. हाइपरथायरायडिज्म के रोगियों के लिए कैल्शियम अनुपूरण के लिए आहार संबंधी सिफारिशें

कैल्शियम की गोलियों के अलावा, आहार में कैल्शियम की पूर्ति के लिए निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का भी उपयोग किया जा सकता है:
-डेयरी उत्पाद: दूध, दही, पनीर (चीनी रहित या कम चीनी)।
-सोया उत्पाद: टोफू, सोया दूध।
-हरी पत्तेदार सब्जियाँ: पालक, केल (ऑक्सालिक एसिड को कम करने के लिए ब्लैंच पर ध्यान दें)।
-पागल: बादाम, तिल (मध्यम मात्रा, उच्च कैलोरी से बचें)।

5. कैल्शियम अनुपूरण के बारे में आम गलतफहमियाँ

6. सारांश

हाइपरथायरायडिज्म के मरीजों को विटामिन डी युक्त कैल्शियम की गोलियों को प्राथमिकता देनी चाहिए, जैसे कैल्शियम साइट्रेट या कैल्शियम कार्बोनेट उत्पाद, और अपनी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थितियों के अनुसार समायोजित करना चाहिए। साथ ही, आहार कैल्शियम अनुपूरक को मध्यम सूर्य के संपर्क (जो विटामिन डी संश्लेषण को बढ़ावा देता है) के साथ जोड़कर ऑस्टियोपोरोसिस को प्रभावी ढंग से रोका जा सकता है। व्यक्तिगत समायोजन के लिए विशिष्ट कैल्शियम पूरक योजनाओं के लिए डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।